Hej Vitalijki
Wczoraj jak wiecie pojechalismy na ryby 
Pelen relx, slonko siedzialam i czytalam ksiazke i ups kolejna przeczytana Wzielam Ipad any obejrzec seriale , ale ksiazka mnie wciagnela za bardzo i wolalam czytac ;) Dotelnilam sie na maxa i odpoczelam :)
Jess nadal na antybiotykach i na zwolnieniu lekarskim bo zalapal jakiegos wirusa w Polsce, ale dzisiaj wybral sie z nami na ryby bo juz mial dosc siedzenia w domu. Pojechalismy pozniej na male zakupy i takim sposobem w domu bylismy dopiero po 19 , szybciutko sie przebralam i zrobilam trening :)
45 minut i 488 spalone kalorie ;)
Pozniej dalsza czesc relaxy czyli domowe Spa , kapiel itd :) Na wieczor seerial a potem film z kochanie 
Aktywnosc na koniec dnia malutka bo to byl spokojny dzien :
11,928 krokow i 48 aktywnych minut.
Dzisiaj pobuka o 5 rano i powrot do rzeczywistosci i po raz kolejny sobie mysle ze fajnie maja Ci co nie pracuja No , ale jakos rade dac musze ...
Pozatym mowilam wam o moich paznookciach takie zrobilam :)
Jeszcze zapomniaam wam mowic w czwartek jade z Andre testowac lody za godzine dostaniemy we 2 £80 aby pwoiedziec czy nam smakuja czy nie :D Uwielbiam te market research :)
Jeszcze podsumowanie aktywnosci :
| Dzien | Kroki | Youtube |
| Niedziela | 28,428 | 45 minut POLSKA |
| Poniedzialek | 22,924 | 45 minut POLSKA |
| Wtrek | 14,519 | 45 minuut powrot z POLSKI |
| Sroda | 16,510 | 45 minut + 5km marsz |
| Czwartek | 29,571 | 45 minut + 17km marsz |
| Piatek | 30,415 | 45 minut + 13km marsz |
| Sobota | 11,928 | 45 minut |
Treningi 7 
3 dni z marszami plus cale chodzenie w Polsce ;) Ciesze sie ze pomimo wyjazdu udalo sie pocwiczyc jak zaplanowalam
Kroki : 154,295 , srednia 22.042
Dzisiaj moze zrobi Reset ? W lutym mam tylko jeden dzien bez cwiczen , to jak mi sie nie bedzie chcialo to dzisiaj odpuscze heheh :)
Zycze miilej niedzili kochane ;*
S
aniloratka
24 lutego 2019, 19:31kurcze, zeby zlapac klatwe faraona w Polsce :D nie sadzilam, ze nasza flora bakteryjna jest tak inna od angielskiej
Barbie_girl
24 lutego 2019, 21:24hahaha na to wyglada ze biey jess jest pechowcem :)
kowalann
24 lutego 2019, 19:13A jeszcze kilka postów temu mówiłaś że nawet praca w niedzielę dla Ciebie jest super i wkurza Cię że w Polsce są niedziele bez handlu....???!nagle zmiana zdania? Czyli przyznajesz że każdy chce odpocząć i spędzić czas z rodziną.
Barbie_girl
24 lutego 2019, 21:23ale to wcale nie chodzi jaki to dzien tygodnia :) Moja mama tez nieraz pracuje w niedziele , jutro tez by mi sie nie chcloa isc do pracy zreszta z rodzina powinno sie spedzac dzien codziennie a nie tylko w niedziele :) po pracy mozna wysjc z rodinka do kina , na kregle, do restauracji , mozna wsponie poczytac i jak dla mnie powinno to byc codziennie a nie w nniedziele ;)
Barbie_girl
24 lutego 2019, 21:24nie widze roznicy w odpoczywaniu w niedziele czy w czawrtek tak samo moge opoczac w oba dni :)
zurawinkaaa
24 lutego 2019, 19:04Pięknie wyglądasz. :) I super kolorki paznokci. ;)
Barbie_girl
24 lutego 2019, 21:19Dziekuje slicznie ;*
KochamBrodacza
24 lutego 2019, 18:57Super aktywny tydzień :)
Barbie_girl
24 lutego 2019, 21:19Udalo sie !:)
mamcihanci
24 lutego 2019, 17:25Ej wiesz co wstaw może jakieś filmiki z ćwiczeniami na YouTube masz tyle energii ze chętnie pocwiczylabym z tb buzka
MaartikaJg
24 lutego 2019, 17:53Też ją podziwiam za energie !!! I dziwie się, jak to robi :D
Barbie_girl
24 lutego 2019, 21:19no cos Ty ja nieeee wstydze sie ;)
ANULA51
24 lutego 2019, 16:00ci co nie pracuja maja fajnie?? nie sadze, ja siedze juz 3 miesiace na chorobowym i wiem ze praca to najlepsze co moze sie przytrafic , ja akurat lubie swoja .
Barbie_girl
24 lutego 2019, 17:12ja swoja tez lubie , ale jednak jak zobacyzlam teraz przez te pare dni ile mozna zrobic rzeczy jak nie trzeba isc do pracy :D Zawsze tak mam po urlopie :D Jednak sama od 17 lat nie mialam okrezu abym nie pracowala wiecej niz 14 dni takze moze w tym jest szczegol aby pojsc na dluzsze wolne aby zdazyc sie ponudzic :D
agacina81
24 lutego 2019, 12:01Zamowilas juz ta diete pudelkowa? Biedny Jess, ale ma wspomnienia z pl ..
Barbie_girl
24 lutego 2019, 12:54tak tak dzisiaj dostaje pierwsza dostawe :) Jutro juz bede z diety jadla :):):) No mysle ze do Poslki nie wroci za szybko hehe
saga86
24 lutego 2019, 09:56Pięknie wyglądasz :) tak też sobie czasem myślę, że fajnie byłoby nie pracować, ale jak widzę jak żyją ludzie bez pracy to raczej to nie dla mnie. Jednak dłuższe wolne by się przydało.
Barbie_girl
24 lutego 2019, 11:17moze tak z miesiac ? :)
saga86
24 lutego 2019, 20:11Mogłoby być miesiąc wolnego, ale bez wykorzystania go z bieżącego urlopu :D
GingerSlim
24 lutego 2019, 09:36Śliczne paznokcie :) Gdyby mi się chciało tyle ruszać to bym 3 kg w tydzień schudła :D
Barbie_girl
24 lutego 2019, 11:16niestety nie jest tak latwo :D
kasiulec28
24 lutego 2019, 09:28Pendolino normalnie :D
Barbie_girl
24 lutego 2019, 11:51:D:D:D
Anankeee
24 lutego 2019, 08:55Ja tez zadroszcze ludziom, ktorzy nie musza pracowac czy zrywac sie z łóżka po 5-tej rano ;) Paznokcie super:D Udanego dnia :)
Barbie_girl
24 lutego 2019, 11:53Dziekuje kochana ;*
annna1978
24 lutego 2019, 08:23Powrót po urlopie zawzze trudny ale jak nie Ty to kto...;) pięknie wyglądasz i te pazurki:))
Barbie_girl
24 lutego 2019, 11:54Dziekuje bardzo kochana ;*