Postanowilam powrocic do spisywania mojego jadlospisu, bo wtedy mam jakas kontrole nad tym co jem ij em mniej. Waga mimo weekendowego i wczorajszego obzarstwa jest w normie.Jesli chodzi o sport to w sobote bylo TBC a w niedziele step basic, wczoraj dentysta:), wiec sobie darowalam, a dzis jeszcze sie zobaczy.
Dzis:
-1 nalesnik z dzemam i 1 maly bez niczego
-3 male jablka
-1 duzy banan
- 3 nalesniki z pieczarkami cebulka i sosem cyganskim
- maly jogurt owocowy