Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
najbardziej chudniemy od tego czego nie zjemy

Dziś ok
śniadanie: kisiel-55kcal, kefir, otręby, serek wiejski z dwoma ząbkami czosnku
obiad: pomidorówka z makaronem (ok 110g), małe jabłko, kawa z mlekiem, cherbata z cukrem
jestam tak  najedzona że do końca dnia dokończę tylko kefir i zjem jabłka lub wypije sok pomidorowy.