Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
64,6

Dziś z dietką trochę lepiej, cały dzień walczyłam z głodem i wygrałam:)(0 słodyczy i pieczywa). Jeśli chodzi o sport to byłam na BS- było strasznie ręca tak mnie bolą, że z trudnością zmuszam się do pisania na klawiaturze. Moje menu:

-serek wiejski z otrębami

- 2 banany

- 2 jabłka

-mały jogurt truskwkowy

- woreczek ryżu z połową ffileta z kurczaka i słoiczkiem sosu paprykowo pomidorowego mamusi- miało być na 2 dni ale zjadłam wszystko naraz.

-herbata z cukrem

- kawa z mlekiem i słodzikiem