Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
foto menu...kocie mikołajki...

Dziś szybciutko bo ciężki dzień w pracy i padam ze zmęczenia, nie mam nawet sił na trening...jutro nadrobię :)

Wczoraj naszą kicię odwiedził Mikołaj i przyniósł jej zabawkę:

Wprawdzie po ciemku pomylił ulicę i musiałam biec do sąsiada, żeby odebrać przesyłkę ale potem tyle było frajdy że chyba mu to wybaczę tym razem :)

Do pracy jedzonko już gotowe i stygnie w kuchni:

drugie śniadanie: sałatka jarzynowa na jogurcie naturalnym zamiast majonezu, na obiad: warzywa na patelnię z indykiem i pieczonymi ziemniaczkami + oliwa z mozzarella z pomidorkami i bazylią (sałata czeka już w lodówce w pracy).

A tak wyglądały warzywa przed przyrządzeniem:

Na kolację natomiast była kromka z pastą z avocado i wędliną a do tego serek ziarnisty z rzodkiewką i szczypiorkiem...no i duuużo warzyw:

Wróciła moja miłość do pietruszki...miałam kiedyś taki okres, kiedy pietruszkę jadłam jak sałatę do kanapek...uwielbiam. Zamroziłam trochę na później:

Chleb kupuję raz na dwa tygodnie...porcjuję po dwie kanapki i mrożę...porcja na jutro już się rozmraża:

Natomiast to co zostało mi z obiadu schowałam do pojemnika i w kolejne dni będę jedynie przekładać po trochę do mniejszego, który służy mi do pracy. Tak dla porównania poniżej orientacyjnie postarałam się pokazać wielkość mojego obiadu, do tego trzeba dodać sałatę no i mozzarellę z pomidorkami:

Po prawej moja porcja do pracy, po lewej - reszta na następne dni. Jeszcze się dymi

Muszę przyznać, że sprawia mi to niezłą frajdę - gotowanie, planowanie, kombinowanie. Relaksuje a przy tym skutkuje spadkiem wagi, lepszym samopoczuciem i kondycją skóry, włosów, paznokci. Takie moje nowe hobby :)

Zmykam szybko pod prysznic i do spania...jutro ostatni dzień bo w czwartek i piątek mam wolne...a w niedzielę wyjazd do Tuluzy...niestety tylko w sprawach służbowych ale może uda mi się coś zobaczyć.

Życzę wam miłej nocki i do następnego razu  papa