Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis 29.08

Śniadanie:

Owsianka + Brzoskwinia + Otręby + łyżka rodzynek + łyżka miodu

II Śniadanie:

Jabłko

Obiad:

Kotleciki z kalafiora + ziemniaki + ogórek konserwowy

Podwieczorek:

Kefir

Kolacja:

Jogurt 7 Zbóż + pół bułki

Wróciłam z gór. O dziwo, podczas wyjazdu nie przestrzegałam ściśle diety, zazwyczaj dobrze szło mi tylko do pory obiadu. Mimo to starałam się jeść mądrze i okazało się, że po przyjeździe do domu byłam o pół kilograma lżejsza. Cieszę się, że wszystko idzie w dobrym kierunku, a mój cel jest coraz bliżej