hej:) wróciłam:)
Znowu zaczynam przygodę z vitalią i odchudzaniem.
Odchudzam sie od 25.03. i narazie ubyło 0.5 kg.
tym razem dołożyłam ćwiczenia. dużo się ruszam.
znacie jakieś sposoby na przyspieszenie procesu chudnięcia? bo mi jakoś mozolnie idzie.
podzielcie się rówież swoimi ćwiczeniami (EFEKTYWNYMI!:) ) na brzusze, boczki, uda i pośladki:)