Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciało otyłej osoby po ataku serca


Ciało Pani X ma ponad 60 lat i sporą nadwagę. Przyczyną śmierci był atak serca</3. Ciało zostało przez właścicielkę przeznaczone do zbadania zmian, jakie wystąpiły na skutek otyłości i pokazania innym. Dla niektórych to materiał naukowy(kujon), dla innych przestroga(strach) dla niektórych coś absolutnie nie do oglądania....  plus trzy osoby bardzo grube osoby opowiadają jak trudno jest tak żyć.

Dokument BBC - dokonali cudu, żeby sekcje zwłok pokazać tak ...??.. przystępnie - to chyba najlepsze określenie.

http://www.wykop.pl/link/3447279

Poniedziałek: 20 km rower + w południe JM x8

Wtorek: 20 km rower + w południe JM x9

po pracy w klubie:

1. Ściąganie drążka poziomo do klatki: 15x 20kg rozgrzewkowo, 10x 25kg, x 4 serie

2. Wciskanie sztangielek na barki siedząc: 15x 7kg, 12x 7kg, 12x 7kg, 12x 7kg

 
3a. Rozpiętki na ławce skośnej:  15x 6kg  x 4 serie

3b.Wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia  15x 2.5kg     15x 2.5kg     15x 2.5kg     15x 2.5kg (a i b jako serie łączone)

I godzina interwałów - głównie różne szybkie biegi i pajacyki przeplatane ćwiczeniami ze sztangą i czymś dla brzucha. Zdrowa i najedzone = silna(ninja)


  • barbra1976

    barbra1976

    5 grudnia 2016, 22:08

    ogladam. biore. nie wiem ile z moich bab to obejrzy, ale moze kilku odechce sie chodowac tluszcz. ;) i mi tez.

  • Berchen

    Berchen

    17 listopada 2016, 20:08

    chcialam obejrzec by sobie bardziej uzmyslowic problem , ale juz jeden obraz mi wystarczyl i chyba bedzie mi sie snil. Fakt, widzac w ten sposob tluszcz - robi wrazenie. Podziwiam ludzi ktorzy tak na codzien pracuja.

    • beaataa

      beaataa

      17 listopada 2016, 20:36

      Ja myślę, że pracują dużo, dużo gorzej, ten film był bardzo wyidealizowany, bez krwi, bez zapachów, ale też to kwestia wrażliwości, motywacji i praktyki - tak to sobie wyobrażam, nie mam żadnych doświadczeń.

    • barbra1976

      barbra1976

      5 grudnia 2016, 22:02

      z martwego ciala krew juz nie leci wg seriali policyjnych:D

  • JoannaMaria2014

    JoannaMaria2014

    16 listopada 2016, 19:35

    Mnie to zastanawia jak mozna dopuscic do posiadanie takiej ilosci tluszczu..... i dlaczego ludzie sami sobie wyrzadzaja taka krzywde...?

    • beaataa

      beaataa

      16 listopada 2016, 19:48

      To akurat bardzo proste jest, jak: objadasz się i nie ruszasz. A dlaczego: bo to proste, przyjemne w pierwszej chwili i dużo ludzi dookoła tak robi.

    • JoannaMaria2014

      JoannaMaria2014

      16 listopada 2016, 19:54

      Nie Wiem czy Az Tak proste Jak to ujmujesz. Kazdy Moze miec chwilke slabosci I siegnac po czekolade I batonika I po wafelka I po..... ale ile tego trzeba pochlonac I przez jaki czas by dopuscic do takie ilosci tluszczu I do takiej wagi. Masz racje, ze duzo Ludzi za duzo je I za czesto objada sie.... Trzeba wyciagnac wnioski ku przestrodze. Pozdrawiam

  • Superbabeczka

    Superbabeczka

    16 listopada 2016, 18:02

    Jejku...

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    16 listopada 2016, 16:26

    Nie będę tego oglądać, wystarczą mi krwawe sceny w Grze o tron :-)

  • diuna84

    diuna84

    16 listopada 2016, 10:29

    mnie ten filmik nie poruszył ! ciekawe jest co myślały osoby które sekcję wykonywały, bo do szczupłych nie należały .... Naturalne rzeczy mnie to nie rusza ani trochę... moje otoczenie wie, że lubię takie tematy ;P ha ha i klimatyczne filmy ;P

    • beaataa

      beaataa

      16 listopada 2016, 11:37

      A mnie poruszył nie tą sekcją. Tylko że tak ten tłuszcz wygląda i ze tyle go może być w środkuciała. Niby wiedziałam, ale zobaczyć to co innego.

    • diuna84

      diuna84

      16 listopada 2016, 11:41

      NO owszem.. jednak i mnie tak nie porusza, mam tego świadomość i bujną wyobraźnie bez tego filmu. Nie jestem jednak z tych wrażliwych chyba :P

  • Milly40

    Milly40

    16 listopada 2016, 10:00

    Nawet nie mam zamiaru otwierać, wkoło już jest wystarczajaca ilość pornografii śmierci i ekshumacji. Pozdr

    • beaataa

      beaataa

      16 listopada 2016, 11:32

      Tylko w The Fall za mało:( Prawie usnęłam....

  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    16 listopada 2016, 08:40

    moje nerwy, albo raczej zoladek sa za slabe na takie wrazenia ;) 3 sekundy trupa wytrzymalam :D

    • beaataa

      beaataa

      16 listopada 2016, 09:35

      A ja byłam pozytywnie zaskoczana, że tak potrafili to nakręcić, że obejrzałam z ciekawością.

  • beatawalentynka

    beatawalentynka

    16 listopada 2016, 07:51

    Straszne, dobre ku przestrodze, muszę to wysłać mojej sąsiadce, może to ją przekona, że warto o siebie zadbać.

  • Magga74

    Magga74

    16 listopada 2016, 07:45

    Obejrzałam film...........

  • Nattiaa

    Nattiaa

    16 listopada 2016, 07:24

    kawał dobrej roboty, ja mam zakwasy po poniedziałku jeszcze :D

  • CzystaKarta

    CzystaKarta

    16 listopada 2016, 07:19

    Film na pewno nie dla ludzi wrażliwych, daje do myślenia.