Po raz niewiemktóry ostatni raz kupiłam Shape. A tam już na okładce: dieta SIRT - najskuteczniej spali tłuszcz
. W środku szczegóły tej sensacji: prawie nie jemy, tylko pijemy wybrane przez farmaceutę i dietetyka zmiksowane liście + coś co lubimy prawie wszystkie.
Kilogramy znikają, a komórki się odmładzają - bez uczucia głodu i forsowania się..
no i oczywiście jest do kupienia książka..
Ile razy czytałyście takie obietnice w różnych opakowaniach? Stosowałyście? Jakie efekty? Ja kilka razy, dawno, dawno temu.. efekt szybki, krótki
potem kolejna głodówkowa dieta cud... uwolniłam się od tego dawno, obserwuje tylko z niedowierzaniem...
Poniedziałek DNT: 20 km rower
Wtorek: 20 km rower + pół godziny spania w saunie - pierwszy raz po poparzeniu dłoni - były pewne obawy, bezpodstawne - nowa skóra na palcach - pomimo że ma inny (gorszy trochę) kolor, doskonale dała radę
wieczorem= po południu w klubie - tłok i trzeba było brać co wolne
1. RD 35kg x 15 powtórzeń w trzech seriach,
2. Rozpiętki na ławce skośnej: 15x 6kg w każdym ręku 3 serie,
3. Przyciąganie drążka dolnego poziomo siedząc 15x 25kg x 3 serie,
4.Uginanie podudzi w staniu 3 serie x 15 powtórzeń na każdą nogę,
5. Wznosy tułowia na ławce rzymskiej 20 x 3 serie,
6. Wspięcia na palce 60kg x 20 w czterech seriach, palce równolegle, od siebie, do siebie i znowu równolegle.
I godzina interwałów, jak dla mnie nr jeden - szybkie biegi poprzeplatane siłowymi 
diuna84
22 marca 2017, 12:16NO uważam ze to nie porozumienie co ty ! Nie stosowałam i nie będę stosować, tobie też nie radzę. To po co kupiłaś?
diuna84
22 marca 2017, 12:22http://www.womenshealth.pl/odzywianie/Dieta-SIRT-czy-jest-skuteczna,8180,2 nie wiem sama pierwsze słyszę
beaataa
22 marca 2017, 21:32Bo ja kompulsywnie kupuje Shapa:(
diuna84
22 marca 2017, 23:18Skoro tak. to wielkie szczęście.
Naturalna! (Redaktor)
22 marca 2017, 12:02i pomyśleć, że ktoś za takie bzdury kasę bierze :/
diuna84
22 marca 2017, 12:19Mówiłam ci pisz książkę :) Ty piszesz mądrze :) a to jest jakieś brukowiec chyba.
beaataa
22 marca 2017, 21:33Ktoś płaci za takie bzdury! Ja np:(
diuna84
22 marca 2017, 23:19Ale raz na jakiś czas to nie jest źle. Dużo ćwiczysz może coś dla siebie znajdziesz. Jakoś ten interes musi się kręcić.
barbra1976
22 marca 2017, 10:39trzeba najpierw dac sie zrobic w konia, pozniej idzie sie po rozum. lata temu kupilam cos w rodzaju slimfast czy inne dziadostwo. dzialalo jak ta lala. razem z dieta 1200lcalow oczywiscie :D:D:D
diuna84
22 marca 2017, 23:20Dobrze jak działało.
barbra1976
23 marca 2017, 13:07No niedobrze że sprzedawali prochy, które niby były odpowiedzialne za chudniecie, przy 1200kcal chudniesz tak czy siak, bez kupowania i lykania cudów oszukanczych.
sachel
22 marca 2017, 08:57Nie wierzę w takie drogi na skróty, ale mają one wielu zwolenników.
Nefri62
22 marca 2017, 08:05ja też nie uważam takich diet za rozsądne. Wczoraj też byłam w saunie :)) po\zdrawiam
beaataa
22 marca 2017, 21:34Nie są rozsądne, ale jakie obietnice..?
aniaczeresnia
22 marca 2017, 06:07Odchudzalam sie wiele razy, ale nigdy dietą cud, bo jak popatrzylam na menu to od razu pomyślałam : "tylko tyle mam jeść? To nie dla mnie" mmm, ale bym sobie poszla do sauny...
beaataa
22 marca 2017, 07:08Ja mam taką, gdzie mogę być sama i odpływam już jak wchodzę i czuję zapach jakiegoś eukaliptusa, czy czegoś tam co było wcześniej używane, świetny relaks jak dla mnie:)
aniaczeresnia
22 marca 2017, 09:36Zazdroszczę!
zlotonaniebie
22 marca 2017, 05:02Też mam tego Shape i tez to czytałam. Na gazetę się nie obrażam, bo i tak kupię następną, jak zwykle :) Takie artykuły będą się pojawiały i to coraz częściej, bo znajdują odbiorców, są popularne i chwytliwe. Wiele osób szuka pomocy "szybko i od razu", nie używa zdrowego rozsądku i logiki, wiosna idzie, więc zrzucę moje 30 kg w miesiąc lub dwa. A "zdrowe jedzenie" to bardzo pojemne pojecie. Aż kipi od modnych składników. Bo po co jeść nasze poczciwe czarne jagody jak można kupić owoce goi za cenę kilka razy większą. Przykładów można mnożyć. Nie chce się czytać słuchać i naśladować. Szkoda, że tyle młodych ludzi idzie tą drogą, donikąd.
beaataa
22 marca 2017, 07:11Ja jak zobaczę nowego Shapa to się cieszę i zaraz w domu otwieram i oglądam obrazki i coraz bardziej jestem zawiedziona i mówię sobie - nigdy więcej. A potem powtarzam ten cykl:) To samo z Twoim stylem i sobotnia Wysokimi obcasami - chociaż tu czasami jest cos o czym nie miałam wcześniej pojęcia.
angelisia69
22 marca 2017, 04:01slyszalam dawno o tej "diecie" jedynie sensowne wydaje mi sie wprowadzenie produktow do menu,ktore zaklada bo sa zdrowe i niektore dzialaja jak termogeniki,ale kazda "dieta" z papierka ma swoje ALE,ta akurat zaklada dosc malo kcal
beaataa
22 marca 2017, 07:16Ja chyba wszystkie składniki tej diety mam w misce, łącznie z czekoladą i winem:) tylko, że tam prawie innego jedzenia nie ma - no i jakieś "autorytety" przekonują, jakie to odchudzanie super będzie, jakby mogło nie być na 1000 kcal. Ja teraz raczej spotykam się z odwrotnym podejściem, jeść dużo i dobrze, trenować ciężko, zaskoczyło mnie, że takie półgłodówki tak mocno się trzymają.
marii1955
21 marca 2017, 23:24Nigdy nie stosowałam diety- cud ... aż się dziwię , że wyrosłam w tej gąszczy tych wszystkich propozycji , bez jej spróbowania ... myślę , że tempo mojego życia , było tego skutkiem iii bardzo dobrze , w tej chwili wiem , że dobrze - ale też co niektóre mnie nęciły .......... schudłam zdrowo i żyję nadal , hehe :) Nasze ćwiczenia są takimi "dietami-cud" , bo "bez pracy nie ma kołaczy" i to jest święta prawda :) A Ty -JAK ZWYKLE- zasuwasz jak mało kto , kogo znam :) Jesteś prawdziwym ówczesnym tarzanem - nie odpuszczasz kochana :) Niesamowite i prawdziwe zarazem , buziak :)))
beaataa
22 marca 2017, 07:18A ja w średniej szkole niejedna cudgłodówkę, chociaż wtedy tak o nich nie myślałyśmy:( ściskam mocno:)
Milly40
21 marca 2017, 22:30Jak to ? Poparzyła rękę ? Kiedy ? Co sie stało ?
beaataa
22 marca 2017, 07:25Na ostatnim ognisku starego roku:( Było zimno, coś szykowałam w kuchni bez rękawiczek, potem niosłam do ogniska jak najwięcej na raz z niedomkniętym:( jak się okazało termosem z którego gorąca herbata ściekała mi na palce. A ja nie dosyć, że nie czułam tego jak powinnam od razu, to zlekceważyłam jak zauważyłam. Dopiero po jakimś czasie, jak zobaczyłam, że dwa palce mam mocno piekące, bolące i pulsującej w kolorze purpurowym dotarło do mnie co się stało. A rano to już tylko obrzydliwe bąble i rany miałam na tych paluchach. Oczywiście używałam maści na poparzenia, ale dopiero niedawno się zagoiły, nawet ładnie bez zmian na skórze, tylko jeszcze nadwrażliwe są i trochę ciemniejsze.. nawet tu trochę na V skarżyłam się na to nieszczęście..
mikelka
21 marca 2017, 22:05mi tam pasuje bardziej to po 20 km rower :) od diet cud ;) SUPER DAJESZ -BRAWO !!
ar1es1
21 marca 2017, 21:59Ja nigdy nic takiego nie stosowałam,raz ocet jabłkowy ale zaczęły mi po 2 tyg strasznie włosy wypadać i sobie darowałam;)) Tłuszcz najskuteczniej spali się na siłowni czy w domu z obciążeniem-takie moje zdanie:)
beaataa
21 marca 2017, 22:09Ja dawno, dawno temu (w innym świecie teraz mi się to wydaje kiedy jeszcze internetu nie było) wierzyłam w takie pseudonaukowe głodówki. Teraz patrze na to ze zdziwieniem:) A wierzę w trening z obciążeniem + cardio + dużo zdrowego jedzenia. I co znaczy zdrowe, to już trzeba sobie samemu ustalić metodą prób i błędów.