Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tego jeszcze w Siódmym lesie nie było!

Jak dla mnie hmm..?? nie wiem nawet jak to ująć, może tak: staram się mieć umysł otwarty, ale w tym przypadku z całą jasnością widzę swoje ograniczenia..:)

"Zaproszenie" które dzisiaj dostałam:

Tego jeszcze w Siódmym lesie nie było! W weekend majowy, 5 do 7 maja: Dieta praniczna, czyli wielka przygoda ze światłem!!

Czy słyszeliście Państwo o osobach, które żywią się Światłem?

Bretarianizm. Tajemnicza umiejętność, która pozwala czerpać energię ze Światła i ograniczyć sięganie po „normalne” jedzenie. Najsłynniejsza polska Bretarianka to Veni, czyli Zofia Buczma. 

Veni ma również swoją własną metodę „oczyszczania” energii i rozwoju świadomości. Śpiewa jak anioł i maluje. Widzi i słyszy subtelne energie wyższych wymiarów, na przykład elfy. Gawędziłyśmy kiedyś o elfach, z którymi się przyjaźni. Veni, to bardzo zaawansowana „świetliście” istota, ale przede wszystkim mistrzyni diety pranicznej.

Może my tyjemy bo jemy jedzenie??

Poniedziałek: 20 km rower + brzuch: 5 minut orbitreka na rozgrzewkę: 20 x spinanie brzucha na ławce skośnej z talerzem 5 kg, 20 x scyzoryki na piłce, russian twist 5kg 20x na każdą stronę  - powtórzone 4X

Wtorek: 17 km rower + nic czyli spacer w przerwie obiadowej

Środa: 17 km rower + kompleks metaboliczny

Czwartek: 20 km rower (cud jakiś że nie zmokłam, ani gadem po głowie nie dostałam) + tyłek: 5 minut rozgrzewki na orbitreku , 

1a. Hip trust z barkami opartymi o leżący płasko worek do boksowania, 30x 35kg - z zatrzymaniem napięcia mięśni w górze,

1b. Szerokie przysiady z obciążeniem 7 kg. Przy wyproście nóg, ręce z obciążeniem do góry  20x

1a i1b jako seria łączona, powtórzone 4 razy.