Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bo lato jest i trzeba korzystać:)


Sobota: 10 km rower + godzina TBC + godzina sztang(bomba)

+ po obiedzie (warzywa różne(salatka), kasza gryczana niepalona, farfale) 40 km rowerem po okolicznych lasach(slonce) - cudnie było, chociaż pod koniec bolały dwugłowe.. nadużyte już na wcześniejszych treningach..

Niedziela: 10 km rower + TBC, szybko, energetycznie z świetna muzyką(muzyka)

lato jest i trzeba korzystać!!!

  • diuna84

    diuna84

    14 czerwca 2017, 09:56

    Ja osobiście dziękuje ci bardzo za to foto JEST MOC JEST CMOK :)

  • ZacznijmyOdPoczatku

    ZacznijmyOdPoczatku

    13 czerwca 2017, 19:18

    wow, ale aktywnie!!!

  • angelisia69

    angelisia69

    13 czerwca 2017, 10:28

    mam nadzieje ze moje pokolenie,bedzie pelne takich czadowych babeczek a nie jak wczesniejsze,40+ lat i juz o emeryturze mysla :/ oczywiscie nie wszystkie ale zdarza sie

    • beaataa

      beaataa

      13 czerwca 2017, 11:05

      Ja bym chyba z nudów umarła na emeryturze ( no chyba że masę kasy bym miała) chociaż rzadkie połączenie..

    • angelisia69

      angelisia69

      13 czerwca 2017, 12:18

      domyslam sie,dlatego tez pisze ze chcialabym takie pokolenie wariatek jak ty ;-)

  • Nefri62

    Nefri62

    13 czerwca 2017, 08:57

    jak dla mnie czasami jest za gorąco ale trzeba korzystać :)) pozdrawiam

  • mikelka

    mikelka

    13 czerwca 2017, 08:48

    ale swietne zdjecie !! takie osobki z zyciem jak ty bardzo lubie :)))) super !!

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    13 czerwca 2017, 06:55

    Ostatnio po fb krąży wideo 91 latki gimnastyczki ktora wywija na drazkach i od razu o Tobie pomyślałam, ze pewnie tez będziesz taka zgrabna i sprawna po 90 ;-)

    • beaataa

      beaataa

      13 czerwca 2017, 06:59

      Widziałam je i taż sobie pomyślałam, że bym tak chciała, tylko ja nawet teraz tak nie umiem, buu::((

    • aniaczeresnia

      aniaczeresnia

      13 czerwca 2017, 12:52

      Ale będziesz równie sprawna ;-)

  • sachel

    sachel

    12 czerwca 2017, 19:29

    cudnie :))))

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    12 czerwca 2017, 19:23

    Ale jesteś pozytywna osoba, wesoła, kolorowa. Szkoda, że mieszkasz tak daleko :)))

    • beaataa

      beaataa

      12 czerwca 2017, 20:00

      No szkoda:( ale może tu kiedyś będziesz, albo ja będę tam...