Moja waga się zmienia tak + - 1 kg wokół 53 kg, wymiary i wszystkie tanitowe pomiary zmieniają się nieznacznie, treningi zbliżone do siebie = regularne, miska monotonna
ale uboga i rozsądna
. Nudą wieje u mnie w sprawach vitaliowych, wieczory, zamiast podskubywania prażonych pestek dyni, spędzam na czytaniu i machaniu drutami jednocześnie, filmy i seriale w niełasce..
Efekt: szal arabelli nr 2:
Sobota: 10 km rower + godzina TBC + godzina sztang (zupełnie inne niż dotychczas, więcej powtórzeń, szybsze tempo = niższe ciężary, ale odświeżający powie nowości
)
iw-nowa
31 października 2017, 13:18Szal jest przepiękny! Podziwiam Twoje umiejętności :)
EwaFit
23 października 2017, 21:40No piękny ten szal! Zazwyczaj pestki dyni jadłam prosto z torebki a ty mi podpowiadasz ze z piekarnika... więc trzeba spróbować:)
beaataa
23 października 2017, 21:48Są nieporównywalnie lepsze!
diuna84
23 października 2017, 13:01fajne takie wieczory... u mnie też nuda ;( zmęczenie do potegi n
aniaczeresnia
23 października 2017, 11:12Piekny ten szal!
anastazja2812
22 października 2017, 22:16WOW! Dla szala jak i figury!
Naturalna! (Redaktor)
22 października 2017, 09:52ojej, weź Ty mi nic nie mów o pestkach dyni, ja od 2 tygodni jem dzień w dzień, ale podprażam sobie na patelni, już miałam ostatnio po nich nieprzyjemne objawy, pewnie za du żo omega 6, no i wiem, że przesadzam, oj, niedobra ja :((( ale one sa taaaaaaaaaaaaakie smaczne i mam dwa wielkie worki w szafce, bo była promocja, ech ....
beaataa
22 października 2017, 10:09Ja kupuje ich tak prawie kg i wysypuję na blachę do pieczenia i do piekarnika tak na 160 stopni. Coś tam zamieszam dwa czy trzy razy, wszystkie okna pootwieram, bo to dymi konkretnie, wyciągam i jak ostygnie trzymam w zakręcanym słoju. Więc zawsze zapas pod ręką. Pyszne są:)
Naturalna! (Redaktor)
22 października 2017, 10:28o nie, nie ... ja wolę prażyć na bieząco, bo jakbym tak całą blachę uprażyła to mogłabym zjeśc więcej aniżeli to zdrowe ...
barbra1976
22 października 2017, 11:22Pestki dyni dobre na prostatę :D może twoja potrzebuje :D:D:D
Naturalna! (Redaktor)
22 października 2017, 09:50ależ miło popatrzeć na coś tak pięknego i nie mam na myśli tylko szala, ale Twoją filigranową figurę nimfy ;)
piekna.i.mloda
21 października 2017, 21:01Ooo, ta.super !!!
Milly40
21 października 2017, 20:59Jak tyś se zrobiła selfie od tyłu ? :) anorektyczko....
beaataa
21 października 2017, 21:09Ha! Zobaczysz jak w Starych Skarpetach będę wyglądała!:) No i nie muszę bazować na selfie, bo mam własnego fotografa: http://www.stroop.pl/
barbra1976
21 października 2017, 21:09Piękny motyl
barbra1976
21 października 2017, 20:54Jaki piękny!!!!!
barbra1976
21 października 2017, 20:54Masz ty cierpliwość.
barbra1976
21 października 2017, 20:56Kupiłbym toto
beaataa
21 października 2017, 20:59Czuję to jak wyzwanie na początku, jak coś do mnie przemówi, potem wyzwanie, bo zupełnie nie wiem co i jak, potem przeniesienie w inny wymiar, jak już ogarniam co i jak i umiem przy ty czytać. No i końcowa satysfakcja najmniej ważna, Cierpliwość to tez masz przy tych lalach.. ostatnia = magiczna zupełnie,,
beaataa
21 października 2017, 20:59To kupuj:)
barbra1976
21 października 2017, 21:08Ile?
beaataa
21 października 2017, 21:12https://www.facebook.com/pg/szydelkowiecrowerowy/photos/?tab=album&album_id=133922653926821 + jak dla Ciebie ja płacę za wysyłkę
piekna.i.mloda
21 października 2017, 21:15mnie sie tez podoba, ta pierwsza i ta, a jaka cena?
piekna.i.mloda
21 października 2017, 21:16ja nie potrafie ceny na fejsie znalezc, moze dlatego, ze konta nie mam