Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pec pod snezkou


Juz nogami przebieram..! 

Wigilia to jeszcze nie wiem kiedy będzie, chyba nie 24 grudnia, ale wiem z kim kim i gdzie i ciesze się na sama myśl o niej.. bardzo!

A od pierwszego dnia świąt do 6 stycznia = 13 dni w czeskich karkonoszach, które w zeszłym roku oczarowały mnie do szpiku kości(puchar) w spindleruv mlyn, tak to było. Na śladówkach tam się dostałam. 

Teraz będzie blisko Szpindlerowego, ale gdzie indziej. I jak trudno było już we wrześniu zarezerwować sobie tam noclegi takie jakie lubię: ciche (chociaż to się dopiero okaże), z własnym jedzeniem, bez imprezy sylwestrowej.

Poniedziałek: 20 km rower + marsz 30 min. w południe

Wtorek: 20 km rower + 30 min. marsz w południe ( jak jeszcze ciepło i słonecznie jest..

Środa: 20 km rower + brzuch i tric x 4  + 20 minut siłki (przysiady) + 1h bikini extreme(ninja) czas na siłkę skurczył się dramatycznie jak zrobiło się zimno i trzeba tyle ciuchów zdejmować/zakładać

Czwartek:20 km rower + marsz 30 min. w południe

Piątek: 19 km rower + 0,5 marsz w południe + 30 minut siłowni i 1h interwałów(ninja) 

  • diuna84

    diuna84

    10 grudnia 2019, 09:51

    łał !

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    10 grudnia 2019, 08:32

    Piekne zdjecie! Cichy sylwester zupelnie nie w moim stylu ;-)

  • Marynia1958

    Marynia1958

    8 grudnia 2019, 06:25

    to się cudnie zapowiada..

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    7 grudnia 2019, 20:07

    Ty nogami przebierasz, a ja Ci zazdroszczę...choć zimy nie lubię...Mnie zamiast ciszy i spokoju czeka organizacja świąt dla rodziny, a z rodzinką zawsze ciężko się dogadać...brak kompatybilności, jak w przypadku Twego chłopa;)

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 20:15

      Odwrotnie chyba niż z moim chłopem:)

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      7 grudnia 2019, 23:35

      No pewnie, że odwrotnie;) Miało być " nie to co u Twojego chłopa":):):) Czasem ciężko coś ubrać w słowa coby nie wyszło odwrotnie, jak w tym przypadku;)

    • barbra1976

      barbra1976

      8 grudnia 2019, 00:12

      Skrót myślowy 😉

  • Yekaterina77

    Yekaterina77

    7 grudnia 2019, 19:10

    Piękne zdjęcie i fantastyczny czas przed Tobą pozostaje życzyć tylko cudownej pogody :)

  • hanka10

    hanka10

    7 grudnia 2019, 18:21

    Przepiękne zdjęcie :) mam nadzieję że w tym roku pogoda też Wam dopisze !

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    7 grudnia 2019, 17:01

    super! ach, ja nienartowa...

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 17:36

      Ja kiedyś byłam narciarsko zjazdowa. Ale teraz wolę śladówki. To jak wycieczki w ciszy..

    • MagiaMagia

      MagiaMagia

      7 grudnia 2019, 18:04

      Wierze. Jakby nie przetracony kregoslup to juz bym tam byla... Kocham gory!

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    7 grudnia 2019, 16:50

    hejka kiedys tam bywalam :D

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 17:44

      A ja dopiero w zeszłym roku odkryłam te miejsca. Wcześniej jeździłam do tych polskich, jak Szklarska, czy Karpacz, ale one nie są w moim guście. Strasznie głośno, tłoczno:(Śmieciowa muza podkręcona na maksa w każdej knajpie, przy każdym wyciągu. I tłumy wrzeszczących ludzi:)

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      7 grudnia 2019, 17:54

      dawno nie bylam w Polsce, pamietam tylko, ze na kazdym wyciagu byl oddzielny cennik co bardzo utrudnialo logistyke

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 19:14

      Teraz się wszystko zmienilo. Jeden skipass na całą okolicę to standart. Tak samo jak tłok, głośna muzyka gdzie się da i knajpy z alko też gdzue się da. Ja nie xnoszę tych klimatów.

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      7 grudnia 2019, 19:16

      wiesz, ja jestem troche rozpuszczona, bo po 5 latach we Francji i 2 w Norwegii inaczej widze juz gory, szczegolnie Polskie. Ale kiedys nawet wyjazd do Pecu to dla mnie byla wielka rzecz no i niestety droga... bardzo. Musialabys przyjechac do Oslo, ale tutaj ceny sa paskudne. Muzyka glosna jest chyba wszedzie.

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 20:18

      Trochę wiem co to norweskie ceny. Co drugi rok spędzam wakacje na Lofotach. Senii, nad fiordami. Ale głośnej muzy tam nie ma:)

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      7 grudnia 2019, 20:43

      wow, malo kto byl kiedykolwiek na Senji :) ja bylam :D

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      7 grudnia 2019, 20:44

      a skad znasz tak dobrze Norwegie?

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 21:14

      Nie powiedziałabym, że znam dobrze Norwegie. Znam Lofoty od A do Reine (ale wciąż mam miejsca gdzie wrócę). Senia była jeden raz z plecakiem ( ale na pogodę zjawiskową trafiliśmy!!), w tym roku będzie powtórka na rowerach. I trochę znam okolicę preikestolen i trolltungi( moje wielkie rozczarowanie). Norwegia i Zachodnie Szkockie wyspy to są moje wakacyjne klimaty.. o ile nie pada:)

  • Luckyone13

    Luckyone13

    7 grudnia 2019, 16:29

    Kurczę, ale fenomenalne zdjęcie! no nieźle! życzę zatem udanego wyjazdu! :)

  • barbra1976

    barbra1976

    7 grudnia 2019, 15:54

    Uwielbiam czeski.

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 15:59

      Ale czeski co?

    • barbra1976

      barbra1976

      7 grudnia 2019, 16:05

      Mega masz fajnie że chlop lubi to co ty.

    • barbra1976

      barbra1976

      7 grudnia 2019, 16:06

      Czeski język. Przesmieszny.

    • beaataa

      beaataa

      7 grudnia 2019, 17:45

      Jak ja mojego chłopa doceniam za kompatybilność!!:) Każdego dnia!!:)

    • barbra1976

      barbra1976

      7 grudnia 2019, 18:00

      Cudne to jest

  • Berchen

    Berchen

    7 grudnia 2019, 15:53

    waaaw:)