Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem w lepszej kondycji niż myślałam

Poszłam sobie w piątek spontanicznie na Zumbę. Po raz pierwszy od ponad dwóch lat. Pamiętałam że zawsze po zajęciach byłam zlana potem a na drugi dzień obolała. Zwłaszcza po zajęciach z hantelkami.

Tym razem nic takiego nie nastąpiło. Zmęczenie umiarkowane, spocić potrafię się bardziej ;), na drugi dzień zero zakwasów, tylko lekko zastrajkowały kolana i biodra odwykłe od przysiadów, nic z czym ciepły prysznic by sobie nie  poradził. Normalnie poczułam niedosyt. Jak widać moja praca, w dużym stopniu jednak fizyczna, daje mi więcej korzyści niż tylko wypłatę ;)

Koleżanki z roboty głuszą mnie żebym poszła z nimi na JumpFit....i chyba w końcu ulegnę