Minął tydzień a ja nie mam się czym pochwalić waga raczej wzrasta niż opada i domyślam się, że to chyba już mnie dopada choroba wieku kobiecego 
jestem ospała nic mi się nie chce, zmienne nastroje raz zimno 
raz znowu gorąco 
oszaleję 
częste budzenie się w nocy a potem senność w ciągu dnia 
Co do diety to ja stosuję i raczej staram sie ćwiczyć wczoraj nawet pojeżdziłam na rowerku stacjonarnym przez 40 minut dwa małe spacerki z psem ok. 30 minut nie mówiąc o sobocie która jak zwykle zaczyna sie od sprzatanka, pranka no i prasowanka 
a pogoda na takie zajecia dopisała 
Pozdrawiam Vitalijki i życzę powodzenia w swoich postanowieniach 
aniab2205
29 lutego 2016, 21:48Mnie takie spadki nastroju łamały dopóki nie zaczęłam brać wit. D. Teraz rzadko mnie coś takiego dopada.
renianh
23 lutego 2016, 00:23Zastoje wagi to norma nie pozostaje nic innego jak robić swoje i przeczekac choć to trudne .Pozdrawiam .
Beata-od-nowa
23 lutego 2016, 07:58pozdrawiam i dziekuję za wsparcie :) Jak już pisałam wczesniej RAZEM zawsze lepiej :)
alicja205
22 lutego 2016, 17:59Gdzieś przeczytałam, że na takie problemy dobry jest sok z granata, taki naturalny. Od jakiegos czasu piję i jest duzo lepiej. W nocy tak sie nie pocę i nie mam uderzen gorąca. Piję po jednej szklance dziennie. Niestety jest dość drogi :( A przestoje wagi są normalne.. każdy tak ma. Przetrzymaj je :)
Beata-od-nowa
23 lutego 2016, 07:58:) dziekuję za dobrą rade spróbuję :) i pomimo tej wagi nie poddaję się może to tak ma byc a potem jak się nie obejrzę 10 kg mniej hihi :)
Irena2408
22 lutego 2016, 17:22Beatko , waga czasami tak ma , że stoi w miejscu, ale to może być chwilowe, no nasz wiek około menopauzalny nam nie pomaga, ale damy radę , mam podobne objawy do ciebie, ale co zrobić, nie poddawajmy się powodzonka,papa
Beata-od-nowa
23 lutego 2016, 07:56dzieki za wsparcie RAZEM zawsze lepiej :)
Maarchewkaa
22 lutego 2016, 13:53Hola hola ! Każdy ludek teraz odczuwa zmianę pogody :) idzie wiosna! Nawet ja jestem ospała...nie chce mi się nic ! A na wagę nie wchodzę, za często sie wazyłam i doprowadzilo mnie to do obsesyjnego wazenia a przeciez cyfry to nie wszystko! ;) głowa do gory! :)
Beata-od-nowa
22 lutego 2016, 13:56dzieki za pocieszenie :) ale myslę, że to jest to co piszą niżej koleżanki :)
Maarchewkaa
22 lutego 2016, 14:11wszystko mozliwe :)
mania131949
22 lutego 2016, 13:41A czy bierzesz jakieś specyfiki zwalczające przykre skutki menopauzy? Podobno warto. Ja nie brałam, więc piszę tylko na podstawie zasłyszanych opowieści, ale ze mną menopauza obeszła się bardzo łagodnie. A warto podobno dlatego, że dłużej zachowuje się młody wygląd i tak człowiekiem nie poniewiera. Koleżanka dobrze radzi - ginio i wspomagacze! :-)))