Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Druga miesięcznica i...

Dzisiaj niedziela a ja w pracy...ale ma to dobre strony bo mogę spokojnie zrobić rachunek sumienia po raz drugi. Odnoszę wrażenie, że jest coraz trudniej i kurczę zdarza mi się ulec pokusom np. wczoraj mieliśmy gości i trochę popłynęłam... sama nie wiem czy mój dietetyczny jadłospis tak wrył się w mój organizm ale po tym co zjadłam czułam się kiepsko... tylko pytanie czy jedzenie mi tak naprawdę zaszkodziło czy gniotły mnie wewnętrzne wyrzuty sumienia? Przypuszczam że to drugie.
 Od jutra wieszam jadłospis na korkowej tablicy w kuchni i nie ma zmiłuj się
I wieczorami palimy kalorie... brzuszki i rowerek
Tak przez miesiąc... zobaczymy co będzie 2 kwietnia...
A teraz trochę podsumowań
                  Start                                I miesiąc                            II miesiąc       Różnica
Szyja            37                                    34                                         33                 -4 cm
Biceps          34                                    31                                         30                 -4 cm
Piersi          107                                    96                                         96               -11 cm
Talia             93                                    86                                         82               -11 cm
Brzuch       102                                    97                                          93                -9 cm
Biodra        105                                    96                                          96                -9 cm
Uda              65                                    58                                          56                -9 cm
Łydki           42                                    39                                          38                -4cm
Waga            86,2                                79,0                                       75,6          -10,6 kg
Wcześniej nie byłam do końca zadowolona z efektów ale teraz mogę powiedzieć że...

jest zarąbiście!!!