Czynniki sukcesu
- zdecydowane ograniczenie słodyczy (czasem zjem, ale nie dużo)
- jem regularnie
- trzymam się diety vitalii (w weekendy jem normalny obiad)
- nie podjadam obiadków i śniadań w przedszkolu
- staram się więcej ruszać
- jem mniejsze porcje niż kiedyś
- staram się odwlekać "zachcianki" jak najdłużej