Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)


Czynniki sukcesu

  • ostatni posiłek jem o 17.30
  • nie podjadam miedzy posiłkami
  • systematycznie ćwiczę, dodtkowo jeżdzę codziennie na rowerze stacjonarnym
  • jestem już bliżej celu niż dalej!!!!! :))
  • MARINA1977

    MARINA1977

    14 maja 2012, 11:31

    Gratuluję serdecznie :)) Zazdroszczę po cichu :) Życzę wytrwałości, do końca zostało już tak niewiele :)

  • beatris64

    beatris64

    11 maja 2012, 16:41

    Dzięki :)) No jakoś trzymam się. Miałam lekki kryzys, ale to mnie bardziej zmotywowało :)) 11 tydzień diety i 12,5kg mniej i czuję się świetnie. Biba, a Ty nie masz żadnego mocnego bodżca? Lato ćię nie mobilizuje? Może dzieci? A może warto coś zrobić dla samej siebi? Dla poprawy samopoczucia :))

  • Biba70

    Biba70

    11 maja 2012, 08:51

    Jesteś twarda, gratuluję wyniku!!!! Ja zupełnie się posypałam, ciągle sobie obiecuję ,że się wezmę za siebie ale nic z tego nie wychodzi....