Jeszcze 6 dni zostało do dnia aż znów wsiądę w autobus i znów opuszczę Polskę. Tym razem wybieram się na południe ;) Zabawa z szukaniem mieszkania się przeciąga a mnie coraz mniej śmieszniej się robi..
Dni niby dietowe mijają a u mnie wymiary wciąż w miejscu ( w nawiasach ostatnie wymiary jakie zrobiłam )
WYMIARY 30.07.2017 ( 11.07.2017 )
Talia - 67 cm (68 cm)
Brzuch - 77,5 cm (79 cm)
Tyłek - 99 cm (98 cm)
Bryczesy - 98 cm ( - )
Udo ( góra ) - 59 cm ( 58,5 cm ) ( już prawie do 60 cm dobijam :( )
Udo ( dół ) - 44,5 cm ( - )
Łydka - 40 cm (39,5 cm)
Niby od niecałych dwóch tygodni nie jem słodkiego, odkąd pracuję jem więcej owoców ( są za friko - arbuzy, winogrona, jabłka, pomarańczki ) 
Pracę mam fizyczną, raczej mniej intensywną, dużo biegam po sklepie jak szalona.
Zamierzam zrobić dzień detoksu i jeść/pić same koktajle i soki owocowe/warzywne. Czuję, że po Danii mam trochę sflaczały organizm :(
Znalazłam np takie przepisiki:
Sok 1: 4 pomarańcze, 1 limona, 2 cm kawałek imbiru, 1 jabłko
Sok 2: 1 burak, 1 grejpfrut, 1 jabłko, 1 cytryna, 2 cm kawałek imbiru + łyżeczka zmielonego lnu + 1 łyżeczka oliwy
Sok 3: główka brokułów, pół ogórka wężowego, burak, jabłko, seler, cytryna + łyżeczka zmielonego lnu + 1 łyżeczka oliwy
Sok 4: Kiwi (zmiksowane), ½ awokado, cytryna, duży kawałek imbiru, pół ogórka wężowego, jabłko
Sok 5: 6 marchewek, grejpfrut, jabłko, pół cytryny, imbir + 1 łyżeczka oliwy
Macie doświadczenia z jednodniowym detoksem ? Uważacie, że był sens go przeprowadzać ?
Z tego co widzę, mieszkania nie znajdę blisko biura zatem przybędą codzienne marsze tam - i z powrotem.
Mam nadzieję, że cieszycie się urlopami bo u mnie ciężko raczej z nimi ;)
kingusia1907
31 lipca 2017, 12:44to dobrze będzie codzienna aktywność marsze do pracy ;) szukaj pozytywów sytuacji. Ja takich detoksów nie przeprowadzałam, więc się nie wypowiem ale takie soki to super smaczne i zdrowe ;) Spadki są to gratuluję ;)