Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze "TYLKO" 47kg

Witam wszystkich :) jak weekend? :) wszyscy tutaj przeżywają kaloryczne święta , a ja uważam ,że pora o nich już zapomnieć :) W poniedziałek wielki dzień ;d zobaczymy ile zrzuciłam ,ale czuje ,że troszkę poszło w dół. Pochwale się Wam i tylko Wam ;d chociaż mam ochotę rzucić się na swojego chłopa i mu wszystko opowiedzieć .:)Ciągle myślę o wakacjach <3 i wszystkie o nich powinnyśmy myśleć ! :D to motywuje ;p .

Dzisiejszy dzień troszkę aktywny rano byłam w schronisku (jestem tam wolontariuszem)wiec 4h na spacerze z psiekiem i pobiegałyśmy trochę z Borą :D Dodam Wam jej zdjęcie ,a co :D jest śliczna i nie ma właściciela to może tu ktoś się znajdzie kto chce to 9 miesięczne cudo :D

No nic , wracając do tematu , wróciłam do domu zabawa z siostrzenicą a potem do pracy :D właśnie w niej jestem i się obijam troszkę,ale nie ma ruchu :p 

podam Wam fajny przepis na dietetyczne ciasteczka :D 

Podam wam super przepisy  :) 

zacznę od zdrowych ciasteczek :) 

3/4 kostki niskokalorycznej margaryny,

1 i 1/2 szklanka brązowego cukru ,'

1 łyżka oleju waniliowego , 

3 jaja ,

szklanka mąki żytniej,

1 szklanka płatków owsianych,

1/4 szklanki zarodków pszennych , 

jedna łyżeczka proszku do pieczenia,

3/4 wiórków kokosowych,

3/4 szklanki pokrojonych suszonych fig ,

1/2 szklanki pokrojonych orzechów włoskich .

Sposób przygotowania : 

Zmiksować margarynę ,jaja ,cukier waniliowy , a następnie dodać proszek do pieczenia i mąkę - następnie zmiksować .Dodać pozostałe składniki i wymieszać ręcznie. Zrobić porcje piec na blasze w temp. 175 stopni przez ok.15min  (okolo 50sztuk )

A TERAZ MOTYWACJA !

Buziaki!