Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi.




Dzień drugi jak najbardziej okey, co prawda prawie cały dzień przespałam, ale jak tylko wstałam pobiegałam na orbitreku 40 min,  teraz przygotuje się do szkoły, wezmę prysznic i pójdę dalej spać :)

Jeżeli chodzi o moją "dietę" to nie stosuję żadnej, po prostu STARAM SIĘ (naprawdę się staram :D ) jeść dość zdrowo , na razie założyłam sobie taki zeszycik, w którym zapisuję posiłki, które zjadłam i o jakiej porze. Tak za 2 tygodnie planuję przeanalizować mój sposób jedzenia, wyeliminować lub dodać odpowiednie produkty, myślę, że to dobry plan :) 

I to tyle na dziś, DOBRANOC :*


"Jesteś urodzony, by zwyciężać, jednakże, aby być zwycięzcą musisz zaplanować zwycięstwo, przygotować się do zwycięstwa i oczekiwać zwycięstwa."

Zig Ziglar
  • Zmotywowana88

    Zmotywowana88

    22 października 2013, 17:40

    Ćwiczysz i zdrowo jesz - tzn. że będzie sukces :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    10 października 2013, 20:25

    Zdrowo i rozsądnie to dobry plan ;)) Powodzenia!