Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pas neoprenowy

ciągle widze się taką samą, zero zmian ;/

Dziś do ćwiczeń założyłam pas neoprenowy i padłam strasznie szybko, cała mokra z podwójnym wysiłkiem. Nie wiem czy tak tylko mi się zdawało ale dużo ciężej mi się w nim ćwiczyło, kosztowało mnie to dużo wysiłku.. Czy w ogóle ten pas coś daje? Miał ktoś z nim styczność? 

mój dzisiejszy trening zaczęłam od kochaniutkiego zestawu 

brzuszek

 

śniadanie : 

jajecznica

obiad:

8 pierożków z jagodami

podwieczorek : 

2 bułeczki (małe ) z masłem czosnkowym

kolacja:

3 pierogi, jabłko 

BŁAGAM KOCHANIUTKIE O WSPARCIE ;C