- dieta zaczyna się w głowie, efekt widać na ciele!!!
Wcześniej udało mi się być "fit" a teraz się zaniedbałem i żałuje, że to zaprzepaściłem. Nie odchudzam się do konkretnej wagi, bardziej zależy mi na wyglądzie i lepszym samopoczuciu.
W pamiętniku postaram się umieszczać zdjęcia posiłków, ciekawe informację na temat produktów żywnościowych oraz to co mi pomaga w powstrzymaniu się od obżerania.
TRZYMAJCIE KCIUKI.