Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


Śniadanie: shake: banan, garść borówki a. , garść malin, 6 daktyli, 4 łyżeczki młodego jęczmienia.

Ćwiczenia: rozgrzewka z Natalią G. + 20 min dance cardio ;-)

Bardzo energiczne i przyjemne ćwiczenia ;-) POLECAM ! :D

  • fitnessmania

    fitnessmania

    4 kwietnia 2017, 09:44

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • roogirl

    roogirl

    9 lutego 2016, 14:38

    Pysznie :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    8 lutego 2016, 09:51

    smaczne sniadanie :)