Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Startuję w nową przyszłość:)


Witam wszystkich:) Jestem tu nowa i jest to mój pierwszy internetowy pamiętnik odchudzania. Nie pierwszy raz zaczynam dietowanie i odchudzanie od nowa, ale tym razem nie dam się złamać i osiągnę upragniony cel:) Plan działania jest następujący : ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu, kcal dziennie max 1700 ( w dni treningowe ) i 1500 w dni bez treningu. chwilowo jestem bez pracy co jest bardzo niekorzystne, bo siedzenie samej całe dnie w domu to ciągłe okazje do podjadania, drinkowania i oglądania niezliczonych ilości seriali. Zmotywować się ciężko, ale dam z siebie wszystko:) 

  • BenitaB.

    BenitaB.

    28 października 2015, 18:23

    Dziękuję bardzo:) i masz rację. coś czuję, że zdrowe gotowanie może stać się moją nową pasją:) Tobie również powodzenia w dążeniu do celu.

  • angelisia69

    angelisia69

    28 października 2015, 16:58

    jak siedzisz w domu to masz czas na ulozenie planu i wyszukiwanie zdrowych potraw i przepisow w necie ;-) Gotowanie,pieczenie mrozenie itd.Powodzenia