Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to porażka

Jak się potknąć to konkretnie, prawda?
Przede wszystkim jest mi wstyd, samej przed sobą, że tak łatwo się poddałam. Tak dobrze szło.
Zaczęło się od kontuzji, coś mi się stało z kostką po jednym z treningów. Zaraz minie 2 tygodnie. W ten sposób, nie wiedząc co dalej, odpuściłam jeden za drugim treningi. Do lekarza się zgłosiłam, ale z NFZ wizyta za 9 miesięcy... więc teraz najszybciej, o ile mnie boli, to tylko prywatnie. We wtorek idę.
W międzyczasie kilka rodzinnych świąt, tydzień przed @ zawsze napada mnie chęć na wszystko. Tak było i w tym tygodniu. Nie wiem co we mnie wstąpiło. Ciasto, owoce, dania bez liczenia punktów. Po prostu zero kontroli. I coś Wam powiem. Samopoczucie wcale mi się nie poprawiło, wręcz przeciwnie.
I są efekty: + 2,1 kg w tydzień. Po prostu brawo

Mazać się nie będę. Ten wpis jest po to, żebym pamiętała o tym tygodniu.
Mam nadzieję, że z kostką nic poważnego się nie dzieje. Resztę planuję reanimować i wrócić z podwójną motywacją.
Nie. Nie planuję.
Wróciłam!
Mam nadzieję, że Wam idzie lepiej.