Menu ok
ś: płatki owsiane z jogurtem i jagodami
o: to co wczoraj (zrobiłam więcej aby mieć do pracy) miętaj z piekarnika z pomidorami, ryż, brokuł, surówka
p: 🍉 dużo arbuza
k: miseczka rosołu i mięsko z kurczaka gotowane.
kroki :
Menu ok
ś: płatki owsiane z jogurtem i jagodami
o: to co wczoraj (zrobiłam więcej aby mieć do pracy) miętaj z piekarnika z pomidorami, ryż, brokuł, surówka
p: 🍉 dużo arbuza
k: miseczka rosołu i mięsko z kurczaka gotowane.
kroki :
Marcioszynka
10 maja 2021, 11:33Ładnie! aktywny weekend miałaś:) Teraz jak jest pogoda, to aż chce się ruszać!
Berbla12
10 maja 2021, 11:37Chyba wszyscy jesteśmy stęsknieni za słońcem 🤗
Biedronka590
10 maja 2021, 10:21I powiedzieć, że ja się cieszę, jak zrobię 6000 kroków, a 11000 w dzień weekendowy to euforia😀. Gratuluję takiego wyniku!
Berbla12
10 maja 2021, 11:23Ciesz się swoim małymi sukcesami, każdy z nas ma inne predyspozycje 🤗 i swoje mniejsze lub większe sukcesy.
eszaa
10 maja 2021, 05:02co to jest miętaj?
Berbla12
10 maja 2021, 09:55Rybka kochana 🤗
eszaa
10 maja 2021, 10:21hmm, no to chyba mintaj, bo miętaja to nie ma
Mirin
9 maja 2021, 21:08Z taką dietą i ruchem to będziesz u celu raczej szybko niż pomalutku. Powodzenia!
Berbla12
10 maja 2021, 09:59Wczoraj bym Ci odpisała że waga stoi jak zaczarowana a dziś -1 kg tak że myślę że jak będzie więcej ruchu to może być szybciej. 🥰