Tak od około 10 dni pilnuje kcal , aby jeść tyle co powinnam ( jadłam za mało , waga stała )
Zaczełam jeść więcej waga ruszyła i mimo że jestem przed @ dalej spada. Jutro wracam do pracy, oby tylko znów się nie zbuntowała.
Wyniki były negatywne ( Bogu niech będą dzięki ) Tylko kwarantanny nam jeszcze w aplikacji nie cofnęli ( jak dzwoniłam do sanepidu, to powiedzieli że mają czas 48 g a my możemy normalnie funkcjonować) w radzie wizyty fonkcjonariuszy mam pokazać wynik ( jeszcze mi potrzebna policja na oddziele ) Mogłabym spokojnie czekać do poniedziałku i napewno lekarz by mi wypisał L4 , ale nie chce , szkoda mi kasy .
dzisiejsze menu : miałam dziś większe parcie na rzarcie , przynajmniej z rana
ś : sok pomidorowy , 🍉, banan, kromka chleba z szynką i pomidorami
o : zupa jarzynowa , kawałek piersi z kurczaka , kromka chleba
p: sałatka z tuńczykiem i ryżem
k: serek wiejski
fotek mi brakuje 🤔
Dziś dzwoniłam na pływalnię , jest otwarta 🏊
tylko trochę dojdę do siebie i nie odpuszczę, już się nakręciłam 🤗
aska1277
30 maja 2021, 19:10Wieki nie byłam na basenie ;)
Berbla12
31 maja 2021, 20:37Ja również, ale czas zacząć . Lubię pływać czas to wykorzystać 🤗
Marcioszynka
30 maja 2021, 14:16Basen jest świetny! Super, że są już otwarte:) Fajnie, że waga spada - najtrudniej znaleźć ten złoty środek :) U mnie chwilowy przestój.
Berbla12
30 maja 2021, 14:21Oj tak malutko Ci już zostało , ani się nie obejrzysz a będziesz u celu 🥰
araksol
30 maja 2021, 10:31ja tam gdy zjem więcej od razu waga w górę...
Berbla12
30 maja 2021, 12:49Kilka lat temu stosowałam dietę mż i jadłam naprawdę mało , jak doszłam do wagi którą chciałam osiągnąć i zaczęłam zwiększać trochę posiłki , to Tyłam od przysłowiowej szklanki wody. Jadłam tak mało że organizm się przyzwyczaił do tej ilości a każdą nadwyżkę magazynował.
zakrecona_zona
29 maja 2021, 21:47Super że waga spada. Taki paradoks diety że czasem trzeba jeść więcej żeby ruszyło ;) pozdrawiam
Berbla12
29 maja 2021, 22:06Tylko trza uważać , aby nie przesadzić 😌