Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa


Oj dziś pospałam prawie do dziewiątej. Szybko ogarnęłam obiad, makaron z szpinakiem i serem, zupa jarzynowa że wszystkiego z białą kiełbasą. Jestem zadowolona że tak szybko  obiad, bo w taki skwar w południe siedzieć przy garach to żadna przyjemność . Tak że na śniadanie była zupa, na obiad jabłka, potem kanapki z pasztetem i w pracy truskawki. Na razie nie liczę kcal , muszę opanować dobrą relację z jedzeniem. Kroki ok 12 tys i mnóstwo wody  Wczoraj w pepko kupiłam majtki modelujące za dwie dyszki i powiem że fajnie modelują brzuch , polecam są wygodne. Kolejny dzień bez podjadania, bez przekąsek słodko słonych zaliczony pozytywnie, czego również wam życzę 🥰



  • Letys

    Letys

    23 czerwca 2023, 04:53

    Nie podjadanie to duży plus podczas odchudzania , także brawo!

  • Anankeee

    Anankeee

    21 czerwca 2023, 21:42

    Super😉

    • Berbla12

      Berbla12

      22 czerwca 2023, 20:13

      🥰 dziękuję