Oj dziś pospałam prawie do dziewiątej. Szybko ogarnęłam obiad, makaron z szpinakiem i serem, zupa jarzynowa że wszystkiego z białą kiełbasą. Jestem zadowolona że tak szybko obiad, bo w taki skwar w południe siedzieć przy garach to żadna przyjemność . Tak że na śniadanie była zupa, na obiad jabłka, potem kanapki z pasztetem i w pracy truskawki. Na razie nie liczę kcal , muszę opanować dobrą relację z jedzeniem. Kroki ok 12 tys i mnóstwo wody Wczoraj w pepko kupiłam majtki modelujące za dwie dyszki i powiem że fajnie modelują brzuch , polecam są wygodne. Kolejny dzień bez podjadania, bez przekąsek słodko słonych zaliczony pozytywnie, czego również wam życzę 🥰
Letys
23 czerwca 2023, 04:53Nie podjadanie to duży plus podczas odchudzania , także brawo!
Anankeee
21 czerwca 2023, 21:42Super😉
Berbla12
22 czerwca 2023, 20:13🥰 dziękuję