Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień za mną:)


śniadanko jak  niżej,
obiad kefir niestety tylko,
kolacja smażona pierś z kuraka
i podobno trzeba codziennie zjadać 3 łyżki otrąb pszennych i owsianych.
jeżeli to prawda to jeszcze bułeczkę sobie zrobię w mikrofali.
Prawda? nie mogę znaleźć nigdzie info na ten temat...
teraz stepper i m jak miłość a potem kąpanko i spać:)
  • reproductionn

    reproductionn

    21 września 2010, 20:55

    E to chyba jakiś mit . Nic nie trzeba.. wystarczy się racjonalnie odżywiać i do niczego się nie zmuszać choćby nie wiadomo jak pomagało w diecie .

  • paskudztwoo

    paskudztwoo

    21 września 2010, 20:51

    to zapycha i działa wymiatająco, ale podobno trzeba tez duzo pic bo inaczej zadziała odwrotnie