Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu od nowa


Hej kobitki
Wczoraj był ostatni dzień mojego obżarstwa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dziś zaczynam diętę po raz setny hehe
Waga 74  za dużo o 9 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!
Skóra matowa bez życia,
 humoru brak, energii brak
za to apetyt oooooooooooooooooo jest i to jaki
Dziś moja rodzinka zostaje poinformowana o opiece nad Lili bo mama bierze dupę za pas i rusza do boju !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zumba może nie  bo teraz to z kasą trochę ciężko przez te szkolne wyprawki  ale na pewno rower godzinę dziennie i ćwiczenia no i spacery z Lilką .
Dietka nisko węglowodanowa z błonnikiem, wodą i świeżymi warzywami  i owocami
Plan jest chęci są.
WIĘC DO DZIEŁA
IDĘ NA SZYBKI SPACER

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    20 sierpnia 2013, 10:00

    Ja dzisiaj zamierzam uskutecznić "trening 6 minut" Chodakowskiej na początek myślę że wystarczy.. Z rana kręciłam troszkę kołem - przynajmniej próbowałam :)) i od 6 rano wypiłam już prawie cała butlę wody to naprawdę dużo jak dla mnie.. Na stronę zaraz zajrzę zobaczę co tam mają..

  • agrataka

    agrataka

    19 sierpnia 2013, 17:03

    pełna motywacja - i tak trzymać ::D:D:D

  • MONIKA19791979

    MONIKA19791979

    19 sierpnia 2013, 13:11

    niedługo i ja bede narzekac na za dużo kilo

  • mamaipolozna

    mamaipolozna

    19 sierpnia 2013, 12:41

    Powodzenia!! i zapraszamy do wspolnego punktowania ;)

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    19 sierpnia 2013, 11:54

    Bardzo chętnie - chyba potrzebuję sojusznika bo sama nie podałam.. Ja za dużo o prawie 13kg :((

  • nieznajoma1989

    nieznajoma1989

    19 sierpnia 2013, 11:43

    do dzieła! możesz przyłączyć się do grupy fit-mama - właśnie zaczynamy "od nowa" :)

  • zosia27samosia

    zosia27samosia

    19 sierpnia 2013, 11:43

    No to Kochana życzę powodzenia, dasz radę!:)

  • limonka80

    limonka80

    19 sierpnia 2013, 10:39

    Nie pozostaje nic innego tylko wdrożyć plany w życie :) U mnie za dużo o jakieś 30 kg...

  • mandarynkaa87

    mandarynkaa87

    19 sierpnia 2013, 10:22

    Powodzenia:) Ja tez walcze. A co do podrzucenia dziecka- bardzo rzadko mam takie okazje- moze z raz w miesiacu:( A tak jestem ciagle sama w domu z małą bo maż pracuje za granicą więc łatwo nie jest.

  • suzan148

    suzan148

    19 sierpnia 2013, 10:16

    też mam za dużo o 9 kg ;) powodzenia;)

  • DominikaSW

    DominikaSW

    19 sierpnia 2013, 10:14

    mam tyle samo na liczniku co Ty;) i plan -4 kg w miesiąc, a potem jadę dalej...małymi kroczkami do celu bo jak zakładam sobie wielkie cele to marnie kończę;/