Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BIEGAM


Hej kobitki
CZAS NA WIELKIE ZMIANY
już nie mogę na siebie patrzeć, narzekać szkoda czasu bo i tak to nic nie da.
Więc w końcu ruszyłam swoje 4 HD i poszłam pobiegać, 20 min na początek + ćwiczenia.
Dziś ćwiczenia na brzuszek przerywane bo Lilka mi pomagała i 30 min orbitreku.
NO I DIETKA
ROZPISANA NA 1500 kcal
Woda też zakupiona na tydzień po 2 l dziennie
 
Zobaczymy jak to będzie, trzymajcie kciuki za silną wolę 
  • Niecierpliwa1980

    Niecierpliwa1980

    15 stycznia 2014, 09:21

    Trzymam!

  • MONIKA19791979

    MONIKA19791979

    13 stycznia 2014, 15:33

    jeny mam nadz ze nie bede tak dlugo dojrzewala do chuscia jak ty Trzymam kciuki Ja jeszcze nie gotowa hehe

  • DomenicaFin

    DomenicaFin

    13 stycznia 2014, 13:04

    najważniejszy pierwszy krok zrobiony :) pozdrawiam:)

  • Wardol

    Wardol

    13 stycznia 2014, 12:26

    Trzymam kciuki :) Lilka śliczna :)

  • paulinkaaa86

    paulinkaaa86

    13 stycznia 2014, 12:14

    no to trzymam kciukasy:)

  • boska20

    boska20

    13 stycznia 2014, 12:12

    Bieganie przynosi super efekty ;-)

  • mscapricciossa

    mscapricciossa

    13 stycznia 2014, 12:05

    Tez zaczelam biegac -nawet mi to sie spodobalo:)) Trzymam kciuki a corona przesliczna:)))