Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela.

Hej!

Dzisiaj niedziela, trochę luzu. Jednak mam dzisiaj jedną sprawę do załatwienia, mianowicie jestem zaproszona na takie spotkanie, fiestę Klubu dietetycznego, w którym mam praktyki Nie chce mi się iść, ale pójdę, żeby już odhaczyć sobie chociaż jeden dzień praktyk. 

Menu na dzisiaj:

Śniadanie 9:00

3 kanapki (chlebek żytni, masło, sałata lodowa, sos tatarski i sos ziołowy taki ze sklepu, ser żółty, wędlina i pomidor)

2 jajka na twardo w tych sosach, co na kanapce ze szczypiorkiem

zielona herbata

*kawa z mlekiem*

II śniadanie 13:00

jogurt smakowy 8 zbóż + 1 kostka czekolady Wawel Pierrot pokruszona i rzucona do jogurtu

Obiad - nie wiem o której wrócę z tego spotkania

planowałam ziemniaczki pieczone + schab smażony w marynacie (olej + przyprawy) i w jajku + sałatka grecka

Kolacja - zależy o której obiad

serek wiejski z warzywami i kanapka (chleb żytni, masło, serek taki na tosty, warzywa)

Tak, te wszystkie odstępstwa na mojej diecie są dozwolone ALE TYLKO RAZ W TYGODNIU I TO W OCIUPIŃCE, A NIE OD RAZU TABLICZKA CZEKOLADY NA RAZ).