już po :)
Przyznam szczerze, że bieganie w plenerze jest o niebo przyjemniejsze.
Na dworzu mogę śmiało biegać 1,5 godziny bez przerwy, na orbitreku też, ale strasznie nudne to jest i monotonne. Czas bardzo pomału mija. Mam nadzieję, że chociaż efekty będą dobre, bo jak sobie porównam efekty ćwiczeń na orbitreku i efekty ćwiczeń w plenerze to różnica jest ogromna.
Po godzinie na orbitreku w ogóle zero zmęczenia.
Wyniki biegania w plenerze:
czas 48 min
km 6,4
kcale 628
Wyniki biegania na orbitreku:
czas 62 min
km 23
kcale 354
Zobaczcie jaka duża rozbieżnia!
Ja chcę wiosnę i bieganie na dworzu :(:(:(
Przy tak marnych wynikach łatwo nie będzie.
Wkurzyłam się.