Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu foto :)


Dzis minal kolejny dzien bez wpadek, zaliczylam nawet 2 godzinny spacer z mala, poszlysmy na zakupy wiec troche to potrwalo ;) dzis bylo naprawde upalnie wiec wypilam chyba z 3 litry wody ;p a o to co zjadlam : 

  • PysiaK1987

    PysiaK1987

    2 sierpnia 2016, 12:12

    wlasnie troszke malo tych posilkow ... 2 przekaski jeszcze i bedzie ok :)

  • angelisia69

    angelisia69

    26 lipca 2016, 04:26

    Ladnie ale poraz kolejny napomkne ze malo.Jak juz decydujesz sie na 3posilki,to dodaj do nich jakies warzywa dodatkowo np. w formie surowki/salatki,+zdrowe tluszcze orzechy/pestki(do sn. do kol)

    • BigGirlll

      BigGirlll

      26 lipca 2016, 13:58

      Dzieki za rady, zrobie tak jak piszesz, nie chce sobie rozwalic metabolizmu ;)