Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no i rok już za mną


Tak tak właśnie sobie uświadomiłam że rok odchudzania już za mną:-) W związku z tym dziele się z Wami moje kochane podsumowaniem które dziś sobie zrobiłam -)
A więc:

                             Było                  Jest                    Będzie
Biust                     103 cm             90 cm                  88 cm
Talia                      90 cm               77 cm                 70 cm
Biodra                   107 cm             94 cm                 90 cm
Uda                       65 cm               54 cm                 50 cm
ramię                     33 cm                28 cm                26 cm
waga                     81 kg                 63 kg                  55 kg

tak właśnie wygląda to na dziś w sumie powiem szczerze troszkę mnie to podsumowanie do dalszego działania zachęciło :-)
Dietowo nawet nawet prze @ jestem więc nakręt na słodkie mam masakryczny wczoraj wtryniłam jakieś 1200 kcal, dziś już mam 800 kcal ale myślę że jeszcze nieco dowalę sobie jakimś słodkim czymś :-) Aj aj
To chyba na tyle - niestety nie będzie mnie kilka dni bo kom na gwarancje oddaje więc jakoś sobie będe musiała bez Was kochane radzic :-( Mam nadzieję że w następny czwartek 62 kg na wadze będzie :-) A teraz uciekam i życze Wam wszystkim powodzenia wytrwałości i wszystekiego naj !!!!!!!
Dziękuje że jesteście !!!!
  • glupia0krowa

    glupia0krowa

    25 lutego 2009, 12:06

    Witaj Moja Droga! Dawno tu nie zaglądałam, wchodzę i widzę super blondinę ;) Wyglądasz b. dobrze, więc mi tu nie przesadzać! Ja o takiej figurze mogę tylko pomarzyć. Działamy! :) Pozdrawiam gorąco.

  • Waterlilly

    Waterlilly

    21 lutego 2009, 14:51

    Hej, co slychac? Dawno cie tu nie bylo :)

  • kawusiaItrening

    kawusiaItrening

    16 lutego 2009, 18:34

    Naprawde jestem pod wrażeniem!!!Dużo już osiągnelas.Rok ciężkiej walki,ale popłaca:) Trzymaj sie ciepluchno!

  • nimmfa

    nimmfa

    16 lutego 2009, 13:43

    i mnie to Twoje zestawienie zachęciło do działania. dobra jesteś!!!

  • annuschka

    annuschka

    14 lutego 2009, 14:11

    gratuluje i pozdrawiam :)

  • Aniika

    Aniika

    13 lutego 2009, 23:45

    ładnie takie podsumowanie wygląda:) przynajmniej wiadomo,że ten rok nie był zmarnowany, tylko ciężką pracą zapracowałaś na sukces:) pozdrawiam ciepło i z całego serca życzą dalszych sukcesów:)

  • Beatriss

    Beatriss

    13 lutego 2009, 20:03

    no pieknie centymetry poleciały :) gratuluje

  • zmotylkiem

    zmotylkiem

    13 lutego 2009, 16:02

    widać że jesteś wytrwała :)

  • emidaw

    emidaw

    12 lutego 2009, 16:34

    więc świeczka na torcie będzie dzisiaj???

  • marilynxD

    marilynxD

    12 lutego 2009, 16:30

    Gratuluje tak dużego ubytku wagi i... centymetrów:) ojoj jaka długa dieta- w tej chwili juz smialo mozesz powiedziec ze zmienilas nawyki zywieniowe. pozdrawiam