Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
plan działania


Tak sę siedzę rozmyślam i opracowuje plan działania na ten tydzień, może jak sobie coś założę lepiej pójdzie??

a więc mój plan treningowy na ten tydzień :

- poniedziałek trening z Ewą Chodakowską i skakanka
- wtorek basen
- środa trening z Ewką bieganko w miejscu
- czwartek Ewka i inne może skakanka
- piątek brzuszki dupki i inne według uznania :-) dodatkowo codziennie agrafka 10 minut

Sobota i Niedziela nic :-)

dodatkowo walczę z celulitem, nie wiem czy od jutra bo rzeczy na allegro zamówione i tak to wygląda :-)


 tym będę się nacierać codziennie :-)
 a tym masować co dwa dni :-) na przemian z bańką :-)


  • Angie2i8

    Angie2i8

    13 stycznia 2013, 17:54

    Ja uwielbiam chłodzące,ale nie na tę porę roku:)

  • Angie2i8

    Angie2i8

    13 stycznia 2013, 16:25

    Ładna kolekcja:) Wszystkie próbowałam oprócz tego złoto-żółtego i fioletowego.Te serum rozgrzewające jest okropne raz użyłam i myślałam,że mi skórę wypali od razu wylądował w śmieciach,ale Tobie może spodoba się ten efekt:) Polecam też serum do biustu-takie różowe nieziemsko pachnie i uelastycznia skórę. Pozdrawiam i powodzenia!