Hej dziewczynki! Jak Wasz dzionek? Mój ciężki ! Mega ciężki! Pół dnia bolał mnie brzuch tzn. jelita i czułam jakbym gorączke miała- zamarzałam i miałam dreszcze. Przekonana byłam, że plan na dziś to kierunek dom i łóżko . Ale nie wyszłam z pracy wróciłam do domku i siły mi wróciły.
Gimnastycznie nawet mi poszło- mimo niechęci :-)
- zaliczone : marsz 4,4 km, jazda na rowerze 1 h i skalpel z Ewcią - spalone wg endo 982 kcal
Zjedzone :
- owsianka na standardzie i kawa- 350 kcal
- litr soku pomidorowego + 2 landrynki - 210 kcal
- sałatka z kurczakiem- 300 kcal
- deska z szynką- 50 kcal
- sałatka z łososiem - 150 kcal
razem 1060 kcal
teraz w planie prasowanie -więc jeszcze jakieś kcal pójdą .....
A zapomniałam nowa Vitalia mnie ............. wiecie co
Skania79
12 marca 2014, 17:02mnie też.... Zbladłaś coś....:)))) Piękne spalanie :))
jolakosa
12 marca 2014, 06:171000 zjedzone 1000 spalone, nie jedna by ci po głowie dała :) a mnie się podoba nowa Vitalia :)
liliana200
11 marca 2014, 21:39hahaha mnie też nowa Vitalia .... wiesz co? Ładnie spaliłaś kalorie! Wow!
ewela22.ewelina
11 marca 2014, 21:33łał tyle kalorii spalone super:)