śniadanie jajko na miękko kromka prawdziwego razowca pomidor 200kcal
II śniadanie serek wiejski z pomidorem i bazylią 150kcal
obiad pierś z kurczaka surówka z marchwi i kalarepy + frytki pasternakowe 250kcal
kolacja szklanka jogurtu naturalnego z łyżką otrąb i siemieniem lnianym 200kcal
JESTEM DUMNA BO przestrzegam jadłospisu