Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedzielny plan


śniadanie otrębowy omlet z 1jaja

IIśniadanie jogurt naturalny z łyżką domowej konfitury

obiad warzywnokurczakowe gołąbki z surówka i kaszą gryczaną

kolacja sałatka warzywna