Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy plan treningowy i żywieniowy

90 dni tyle dałam sobie czasu i nie chodzi mi o schudnięcie a o dojście w końcu do formy fit. A dlaczego a dlatego  że ktoś powiedział że nie dam rady. Więc muszę udowodnić że dam radę doprowadzić postanowienie do końca i już 5 dni za mną czyli 85 do celu... pochwalę się rezultatami z p90x. na razie treningi 65minutowe od poniedziałku 95minut przez tydzień potem jest chyba 120min jeśli dobrze pamiętam.

Ewelina Ghodsimaman pani na zdjęciu

jako aktywator do pracy nad sobą 6 dni w tygodniu

można, pewnie że można