Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ał ała ał


50 min dziennych mega ćwiczeń na 100% i po 3 dniach mega zakwasy ALE TO DOBRZE 

dziś skalpel melb ramiona i gym break 10min six pack   MIESIĘCZNE WYZWANIE TRENINGÓW 5 DNI W TYGODNIU + WYZWANIA NA WRZESIEŃ = CEL (mam nadzieję(puchar))

  • angelisia69

    angelisia69

    3 września 2014, 16:18

    jak sa zakwasy to dobrze,jak sie wprawisz w treningach to kiedys za nimi zatesknisz ;-)

    • biwdromka

      biwdromka

      3 września 2014, 20:31

      tak wiem jestem uzależniona już od biegania ... a do ćwiczeń z domowym trenerem też się przekonuje