Znalazłam w necie godzinę aerobiku i stwierdzam, że jest rewelacyjna.
Oczywiście na początek nie wszystko zrobiłam ale dołączę inną muzę i większą motywację i będzie OK.
To jest pomysł na gorsze dni. Ja osobiście z powodu moich zbyt dużych gabarytów nie przepadam za sportami zbiorowymi więc taki sposób ruszania się jest wspaniały.
Teraz coś na ząb:
1/4 grapefruita i pół szklanki przecieru pomidorowego
Myślę, że dzień zakończony pozytywnie.
dusia822
11 lipca 2012, 21:44Czerwony grejfrut spala tluszczyk przyspiesza metabolizm wystarczy pol codziennie mniam