Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Post po latach.

Przypomniałam sobie dzisiaj o tym koncie. Postanowiłam napisać kilka słów, bo dzięki temu, co tu wyczytałam i zobaczyłam poczułam, że mogę wszystko. Dało mi tu kopa - dziwnie było zobaczyć zdjęcia z okresu, gdy było mnie o połowę więcej. Zapomniałam już trochę, że kiedyś byłam ogromna. 

Często myślę o tym co mi się nie udaje i tym samym tworzę sama sobie w głowie ograniczenia. Prosty przykład - kiedyś nie wierzyłam, że schudnę, ale jednak się udało. 

Dziś nie liczę już obsesyjnie kalorii, nie katuje się myśleniem  o jedzeniu i cieszę się życiem. 

Udało mi się wyjść z otyłości. TA CHOROBA NIE JEST NIEULECZALNA.

Pamiętajcie kochane! Ograniczenia są tylko w głowie.

A ja stawiam sobie kolejny cel, w którego osiągnięcie jeszcze rano nie wierzyłam. W końcu MOGĘ WSZYSTKO.

Motywacja:

DZIŚ

KIEDYŚ: