Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze wyniki

Pora na podsumowanie pierwszego tygodniadiety. Najpierw waga. Ubyło mnie 1,6kg. Fakt, duzo, ale lwia część tej wagi to woda zalegajaca w organiźmie przez @ oraz treści pokarmowe. Brzuch wraca na swoje miejsce;)Czuję się o niebo lepiej,lżej, mam więcej energii, znikają krostki spowodowane nadużywaniem słodyczy. I najważniejsze...NIE CHODZIŁAM GŁODNA! Wprawdzie wymagało to nieco zachodu (przygotowanie pudełek do pracy z jedzeniem) i pilnowania regularnosci posiłków, ale było warto. Buty do biegania zakupione, jutro pierwszy trening, bo do tej pory tylko spacery... A teraz menu na dzisiaj: 2 kromki ciemnego chleba słoncznikowego z masłem i szynką, chakalaka i kasza jaglana, grejfrut, mix sałat z suszonymi pomidorami w oliwie posypany prażonymi pestkami słonecznika, dyni i sezamu, 2 kromki ciemnego chleba z szynka, kawałek papryki.