Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tylko menu


Dziś tylko menu: 2 kromki chleba razowego z100g białego sera zeszczypiorkiem i plaster szynki, koktajl mleczno-jogurtowy z bananem i mango, chakalaka (rodzaj gulaszu warzywnego na ostro),koktajl częśc 2, mix sałat z oliwą, pomidorami suszonymi, oliwkami i prażonymi pestkami dyni, slonecznika i ziarnami sezamu, 5suszonych śliwek. Dzis biegam!:)
  • Kingyo

    Kingyo

    12 marca 2014, 18:07

    Ja też się zaśliniłam na myśl o gulaszu na ostro . Patrzę, ze postawiłaś na zdrowe tłuszcze :) Ładnie

  • mirjam

    mirjam

    12 marca 2014, 11:22

    wrzuć kiedyś przepis na tą czakalakę,pysznie brzmi:) miłego biegu:)