Hejka!
Jak na 16 miesięcy obzarstwa nie jest zle. 62,9kg nooo tragisz to to nie jest, ale zawsze moze byc lepiej!
Dziś pochłonięte:
2* bułka z salami, serem pleśniowym,pomidorem
Zupa ogórkowa
Kotlety z cukini, ziemniaki, mizeria
Jabłko, banan, 2*kawa
Kolacja jeszcze nie wiem co.
W pracy 10000 kroków w ciągu 4 godzin
Semi_
13 lipca 2018, 09:27ooo masz pracę chodzącą :) To dobrze przynajmniej nie zasiedzisz się, a kcal spalają się :)