Kochane!
Czasami nas dopada głód a czasmi tylko mamy potrzebę ciągłego kłapania naszą gębunią i wcale nie w celu mówienia.
Co robić?
Wpadłam niedawno na taki pomysł.
Np w pracy są godziny gdzie mam ciągłą potrzebę sięgania po coś, przeżuwania itp.
Robię sobie miskę sałaty lodowej, bez przypraw ot tak poprostu w kawałkach micha sałaty.
Super działa. Kiedy chcica mija miska jest pusta ale i kalorie niewielkie. A przy okazji samo zdrowie. Kiedys próbowałam z marchewkami ale więcej roboty było i jakoś brzuch mi się taki ciężki robił przy 5 marchewce.
Tak wie polecam chrupanko.
