Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33/69 cz. II totalna petarda


Hello!

Serio, wkręciłam się w wyszczuplanio-odchudzanie. Poztywnie. Nie maniakalnie oczywiście. Teraz nie sprawia mi to jakiejś wielkiej trudności. Byłam dziś z moim Krzysiem w mieście i on jadł kebaba, (znowu!!) a ja jogurt 0% wypiłam i jabłko wtryniłam. :) Potem kupił sobie kręconego loda włoskiego. Zjadłabym, ale już podwieczorek zaliczyłam, a nie chciałam przesadzać. Tym samym tyle pokus, a ja sobie poradziłam. Chcieć to móc! I co?! Twardziel ze mnie.

Kupiłam gazetę ,,RUNNER". Poczytam o bieganiu i tak powoli się przymierzam. Poooooooooowooooooooooooli.  Jest tam opisany jakiś najlżejszy trening, więc od niego zacznę. Jak ja będę biegać, to będzie szczyt.

Dziś zaliczyłam 1 dzień Brazil Butt Lift... myślałam, że ducha wyzionę. Ale czad. Totalna petarda. Z grubej rury w sam cellulit. Wszystko to, co miało to latało!Dało w dupę, oj dało. Ze wstępem zajęło mi to godzinkę. Jak wstałam z łóżka pyknęłam 2 dzień Weidera. I niedawno wróciłam z półgodzinnego pedałowania.

ćwiczenia: 1 BBL, 2 AW6, rower...

Może za miesiąc moja dupa będzie wyglądała lepiej. :) Yupi! troszkę cierpliwości tylko i wytrwałości :)

 

  • hotlikesummer

    hotlikesummer

    26 maja 2012, 13:19

    oo to gratuluję wytrwałości i życzę zajebiście pięknej dupy ;D

  • hugebelly

    hugebelly

    26 maja 2012, 13:02

    to Brazil cudo to można robić w domu czy gdzieś chodziłaś? gratulację w trzymaniu diety, o to chodzi!

  • Avika87

    Avika87

    26 maja 2012, 12:53

    Daj mi trochę tej motywacji!!

  • Avika87

    Avika87

    26 maja 2012, 12:53

    Daj mi trochę tej motywacji!!

  • paauulinaa

    paauulinaa

    26 maja 2012, 08:33

    Na pewno będzie wyglądała lepiej :) Zazdroszczę tak ogromnej ilości ćwiczeń :) Jeżeli Tobie nie uda się dojść do wymarzonego celu, to nie wiem czy znajdzie się osoba, której się to uda ;)

  • arsenka

    arsenka

    26 maja 2012, 07:42

    Dzielna z Ciebie kobieta :))) A co do biegania super sprawa polecam!!

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    26 maja 2012, 06:44

    Brawo , pięknie ci idzie , pokusą się opierasz , ćwiczysz , na efekty długo nie będziesz czekać :)

  • vitaliowa

    vitaliowa

    26 maja 2012, 01:13

    wow ale sie trzymasz ze nie zjadlas tez tego kebaba i lodow! heh! gratulacje!

  • wiolla89

    wiolla89

    25 maja 2012, 23:59

    autko? vw golf V, 1.9 TDI, 105 km, 72 kw :)

  • wiolla89

    wiolla89

    25 maja 2012, 23:57

    kochana niestety nie wiem jakie. coś z orzechami chyba, z masą z ptasim mleczkiemcappucino orzechowym w proszku, jakiś biszkopt. chyba taki :))

  • zolwik1991

    zolwik1991

    25 maja 2012, 22:49

    Ekstra ;)

  • paulinkaa19881

    paulinkaa19881

    25 maja 2012, 21:22

    a skad masz cwiczenia te BBL??

  • jojomaker

    jojomaker

    25 maja 2012, 21:10

    łał, świetnie!!! aż zaczełam rozgladać sie za tym bbl;)

  • paulinkaa19881

    paulinkaa19881

    25 maja 2012, 21:08

    trening na całego tylko pozazdroscic :))

  • Maggie90Pl

    Maggie90Pl

    25 maja 2012, 20:23

    a co miałaś w pierwszym dniu BBL? :) strzelam, że Bum Bum, bo to dla mnie był najbardziej morderczy trening :D ciężko później oddech złapać... ale efekty są tego warte :)

  • lecter1

    lecter1

    25 maja 2012, 20:07

    Gratki, aż tak cieszko było? Może sam zaczne to robic hehe:)