Chyba się trochę zapuściłam, ponad tydzień w łóżku brr ;//
Ubrałam dziś spodnie z tamtego roku, normalnie wiszą na mnie.. Po części się cieszę ;)
Zaraz na siłownię! biegamy godzinkę i do domciu
Śniadanie: bułka z dynią + kawa
II śniadanie: twarożek [nie wiem z czym gdyż jadłam z koleżanką na pół ;(( ]
Obiad: makaron z truskawkami
Jeszcze zaplanowałam na dziś
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1
[ wie ktoś może gdzie dostanę większy poziom? ]
Mel B10 minutowy trening brzucha plaski brzuch
oraz
Trening na mięśnie brzucha i na boczki ;)
Ubrałam dziś spodnie z tamtego roku, normalnie wiszą na mnie.. Po części się cieszę ;)
Zaraz na siłownię! biegamy godzinkę i do domciu
Śniadanie: bułka z dynią + kawa
II śniadanie: twarożek [nie wiem z czym gdyż jadłam z koleżanką na pół ;(( ]
Obiad: makaron z truskawkami
Jeszcze zaplanowałam na dziś
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1
[ wie ktoś może gdzie dostanę większy poziom? ]
Mel B10 minutowy trening brzucha plaski brzuch
oraz
Trening na mięśnie brzucha i na boczki ;)
alwayskinny
26 września 2013, 07:39wszystko okej, oby tak dalej! :) a wiszące na tyłku spodnie, ktore kiedys byly na nas dobre to chyba największy kopniak do dalszego dzialania :)